DEINE PERSONALTRAINER & ERNÄHRUNGSBERATER
PARTNER VON PROZIS
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ERFOLGREICH. INDIVIDUELL.
PERSÖNLICH & ONLINE.
LECKER. GESUND. CLEVER.
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DEINE COACHES:
Wie startest du sofort? - Dein Weg zu uns in Kurzform:
- Klicke auf den Button "KENNENLERNEN" – Ein einfacher Schritt, um mit uns in Verbindung zu treten.
- Alternativ kannst du uns auch auf WhatsApp schreiben oder uns anrufen. Wir sind immer hier, um deine Fragen zu beantworten.
- Kurzes Kennenlernen: Wir möchten dich kennenlernen! In einem kurzen Gespräch erfahren wir mehr übereinander.
- Ausführlichen Anamnesebogen ausfüllen: Deine Vorgeschichte, Wünsche und Ziele sind für uns wichtig. Dies hilft uns, ein maßgeschneidertes Programm für dich zu entwickeln.
- Anschließendes Anamnesegespräch für ein besseres Kennenlernen: Wir vertiefen unser Verständnis für deine Situation und Ziele.
- Strategie zur Zielereichung inkl. Kostenvoranschlag: Basierend auf unserem Gespräch erstellen wir eine Strategie, um deine Ziele zu erreichen, und informieren dich über die Kosten.
- Gemeinsames Commitment: Dein Erfolg ist unser Ziel. Mit einem gemeinsamen Commitment beginnen wir die Reise.
- Individuelle Erstellung aller Pläne und Dokumente: Jeder Aspekt deines Programms wird speziell für dich ausgearbeitet.
- 1:1 Personalcoaching - Ausführungstraining: Persönliche Betreuung und spezifisches Training garantieren den bestmöglichen Fortschritt.
- START des Personalcoaching-Programms mit 24/7 Betreuung: Dein Programm beginnt, und wir stehen dir rund um die Uhr zur Verfügung.
- ZIELERREICHUNG: Gemeinsam arbeiten wir darauf hin, deine Ziele zu erreichen und deinen Erfolg zu feiern.
Starte jetzt deine Reise mit uns und erreiche die Ziele, die du dir immer gewünscht hast. Wir sind jeden Schritt des Weges an deiner Seite.
UNSERE LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK:
Ernährungsberatung:
Wir entwickeln mit Ihnen individuelle Ernährungspläne, die gesund, lecker und praktisch umsetzbar sind.
Abnehmen:
Erreichen und halten Sie Ihr Wunschgewicht durch nachhaltige Programme und persönliche Betreuung.
Muskelaufbau:
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, unser Personaltraining unterstützt Sie effektiv bei Ihrem Ziel, Muskeln aufzubauen.
Personaltraining:
Maßgeschneiderte Trainingspläne, flexible Zeiten und persönliche Betreuung, genau abgestimmt auf Ihre Fitnessziele.
Fit im Alter:
Spezialprogramme für Senioren, die Mobilität, Kraft und Wohlbefinden fördern.
Fitness für Schwangere und nach der Schwangerschaft:
Sichere und angepasste Trainingsprogramme für vor und nach der Geburt.
Athletentraining:
Spezialisierte Trainingspläne, die auf die Anforderungen und Ziele von Sportlern in verschiedenen Disziplinen abgestimmt sind.
Und vieles mehr:
Unsere Angebote basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden ständig erweitert und angepasst.
Sparen dir weit mehr als nur Geld:
Misserfolg vermeiden:
Verhindern Sie teure Rückschläge durch klare, erprobte Strategien und erreichen Sie Ihre Ziele effizient.
Zeit sparen:
Beschleunigen Sie Ihren Fortschritt mit personalisierten Beratungen und zielgerichteten Aktionsplänen, die Ihre wertvollste Ressource optimieren.
Geld sparen:
Vermeiden Sie unnötige Ausgaben für weniger effektive Methoden und treffen Sie kluge finanzielle Entscheidungen, die sich langfristig auszahlen.
Gesundheit schützen:
Reduzieren Sie Stress und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden durch Techniken zur Stressbewältigung und Work-Life-Balance.
Wege verkürzen:
Nutzen Sie unsere flexiblen digitalen Coaching-Optionen, um Zeit und Reisekosten zu sparen.
Entdecken Sie die Vorteile von Personalcoaching Bertling für eine erfolgreichere und effizientere Zukunft.
KOOPERATIONEN:
MITGLIEDSCHAFTEN:
Das dynamische Duo hinter
Personalcoaching Bertling:
Bettina und Lukas Bertling
Bettina Bertling Mobil:
+49 179 1021401
Bettina Bertling ist das Herz und die Seele von Personalcoaching Bertling. Ihre Leidenschaft für Fitness und Gesundheit, kombiniert mit einer beeindruckenden beruflichen Laufbahn als zertifizierte Personaltrainerin und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin, macht sie zu einer Inspirationsquelle für Menschen, die ihre Fitnessziele erreichen möchten. Bettinas persönliche Erfahrungen, besonders ihre eigene Transformation nach einem schweren Autounfall, verleihen ihr eine besondere Empathie und Tiefe in ihrem Coaching-Ansatz.
Lukas Bertling Mobil:
+49 176 47191346
Lukas Bertling ist der Fels in der Brandung des Teams und der absolute Experte für Muskelaufbau bei Männern. Als Wettkampfcoach und strategischer Planer bringt er nicht nur seine Erfahrung im Bereich des sportlichen Erfolgs ein, sondern weiß auch genau, wie er seine Klienten motivieren und zu Höchstleistungen anspornen kann. Lukas’ technisches Wissen und seine analytischen Fähigkeiten ermöglichen es ihm, personalisierte Trainingsprogramme zu erstellen, die perfekt auf die individuellen Bedürfnisse jedes Klienten abgestimmt sind. Sein spezialisiertes Wissen im Bereich Muskelaufbau bei Männern macht ihn zum gefragten Coach für alle, die ihre körperliche Präsenz und Leistungsfähigkeit verbessern wollen.
Gemeinsam bieten Bettina und Lukas Bertling ein unschlagbares Team, das durch fachliche Kompetenz, persönliche Erfahrungen und eine tiefe Leidenschaft für das Wohlergehen ihrer Klienten geprägt ist. Ihre komplementären Fähigkeiten und Spezialgebiete ermöglichen es ihnen, ein ganzheitliches Coaching-Erlebnis zu bieten, das weit über die Grenzen herkömmlicher Fitnessprogramme hinausgeht. Bei Personalcoaching Bertling erhalten Klienten nicht nur individuelle Betreuung und Beratung, sondern finden in Bettina und Lukas echte Partner auf ihrem Weg zu einem gesünderen, fitteren und zufriedeneren Leben.
REZENSIONEN
MUSKELAUFBAU + DEFINITION
Männlich, 25 Jahre
"Ich bin ein 25-jähriger Monteur und hatte kaum Zeit für eine gesunde Ernährung und regelmäßiges Training. Deshalb habe ich mich für das Personalcoaching Bertling entschieden und bin begeistert von den Ergebnissen in den ersten Wochen. Die Ernährungspläne sind nicht nur lecker, sondern auch praktisch für unterwegs. Mein Trainer Lukas hat mir einen komplett individuellen Trainingsplan zum Muskelaufbau erstellt, der perfekt zu meinem hektischen Arbeitsplan passt. Ich fühle mich nicht nur fitter und energiegeladener, sondern habe auch schon sichtbare Fortschritte bei meiner Körperstruktur bemerkt. Ich kann das Personalcoaching Bertling auf jeden Fall empfehlen!"
GESUND ABNEHMEN Ü. 50 JAHRE
Weiblich, 59 Jahre
"Ich bin so aufgeregt, um meinen Gewichtsverlust-Erfolg mit euch zu teilen! Mit der Unterstützung von Personalcoaching Bertling habe ich es geschafft, in nur 13 Wochen 8,5 kg abzunehmen! Ich könnte nicht stolzer auf mich selbst sein und ich bin so dankbar für die unglaubliche Unterstützung von meinem Personal Coach. Dank seiner Expertise, Motivation und Führung konnte ich meine Ernährung optimieren und regelmäßig Sport treiben, um meine Ziele zu erreichen. Wenn ihr auf der Suche nach einem Personal Coach seid, kann ich Personalcoaching Bertling wirklich empfehlen. Ich bin so dankbar für diese Erfahrung und kann es kaum erwarten, weiterhin an meiner Gesundheit und Fitness zu arbeiten! "
GESUND ABNEHMEN 18-49 JAHRE
Weiblich, 27 Jahre
"Ich habe mich für das Personalcoaching Bertling entschieden, weil ich unbedingt straffer werden und vor allem das Fett an Bauch und Beinen verlieren wollte. Ich bin unglaublich begeistert von meinem Erfolg in nur 12 Wochen. Meine Trainerin Betti hat Ernährungspläne und Trainingspläne geschrieben, die genau auf meine Ziele passen und mich motiviert, durchzuhalten. Ich habe nicht nur das Fett an den gewünschten Stellen verloren, sondern auch insgesamt 7 kg abgenommen. Ich fühle mich jetzt viel selbstbewusster und gesünder als je zuvor. Das Personalcoaching Bertling war die beste Entscheidung meines Lebens und ich kann es nur jedem empfehlen, der seine Fitnessziele erreichen möchte."
SCHMERZBILDER VORBEUGEN
Weiblich, 55 Jahre
"Dank dem Personalcoaching-Programm bin ich endlich schmerzfrei, nach vielen Jahren des Leidens. Ich litt unter starken Gelenksschmerzen in Hüfte, Lendenbereich und Knien aufgrund von Abnutzung. Doch durch gezielten Muskelaufbau an den richtigen Stellen konnte ich meine Gelenke vor Schmerzen schützen. Ich bin so dankbar für diese positive Veränderung und freue mich, dass ich endlich wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kann. Das Personalcoaching hat mir geholfen, meine Gesundheit und Lebensqualität maßgeblich zu verbessern."
GESUNDHEITLICHE PROBLEME MIT ERNÄHRUNG VERBESSERN
Männlich, 64 Jahre
"Ich habe erfolgreich 11 Kilogramm abgenommen und keinen Jojo-Effekt erlebt. Seit über einem halben Jahr halte ich mein neues Gewicht. Mein Diabeteswert ist von 7,3 auf 6,2 gesunken, und mein Arzt sagt, dass ich kein richtiger Diabetiker mehr bin. Ich bin so froh und dankbar, dass mir Lukas von PCB geholfen hat, diese Erfolge zu erreichen"
LEISTUNG UND AUSDAUER STEIGERN
Männlich, 33 Jahre
"Dank dem Personalcoaching konnte ich als Radsportler meine Leistungsfähigkeit wieder auf das Niveau von vor 5 Jahren steigern. Alleine hätte ich es in den letzten Jahren nicht geschafft, dieses Level zu erreichen. Durch die richtige Ernährung und einen maßgeschneiderten Trainingsplan konnte ich meine Leistung kontinuierlich steigern. Das Personalcoaching hat mir geholfen, mein Ziel zu verwirklichen: wieder an Wettkämpfen im Radsport teilzunehmen und meine Leistung von vor 5 Jahren sogar zu übertreffen. Ich bin dankbar für die professionelle Betreuung und die Unterstützung, die mir dabei geholfen haben, mein volles Potenzial als Radsportler auszuschöpfen.."
SCHWANGERSCHAFT UND RÜCKBILDUNG
Weiblich, 26 Jahre
"Während meiner Schwangerschaft habe ich weiterhin mit Unterstützung eines Personal Trainers Sport getrieben und mich entsprechend ernährt. Dadurch war ich fit und gesund zur Geburt und konnte eine natürliche Geburt ohne Komplikationen erleben. Auch die Rückbildung nach der Geburt habe ich gemeinsam mit den Personal Trainern gemacht und konnte bereits nach wenigen Monaten meinen Körper wieder in Form bringen, so wie er vor der Schwangerschaft war. Ich bin sehr dankbar für die professionelle Begleitung und Unterstützung, die mir geholfen hat, während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben und mich schnell zu erholen."
SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKEN
Weiblich, 27 Jahre
"Ich war nie dick, aber seit Kurzem fühle ich mich wirklich schön und selbstbewusst. Dank meines neuen Aussehens kann ich endlich Modeljobs annehmen. Es ist eine aufregende und erfüllende Erfahrung, mein Potenzial als Model zu entdecken und meine Schönheit in den Vordergrund zu stellen. Ich bin dankbar für diese Veränderung in meinem Leben, die mir die Möglichkeit gibt, mich in der Modebranche zu entfalten und mein Selbstvertrauen zu stärken."
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